油山シルバー大学

　　健康体操教室　令和元年６月１２日（水）
　　　　　　　　　　　　　　１０:００～１２：００

            『 運動で元気なからだづくり』  ～コグニエクササイズと脳トレ～

医健スポーツ専門学校の平塚先生と卒業生の西航平君

運動をはじめる前に脈拍をはかります。

第二の脳（手）を使って脳を活性化させましょう。
指の運動・・・・・みなさん上手にできています。

ペアーを組んであっちむいてほい！をしているところです。
平塚先生の笑いを入れた授業にみなさん大笑い。
楽しく脳トレができました。

笑顔がステキ‼　　元気をもらいました。