油山シルバー大学

 政 治 学 習　　　　令和３年１０月２７日

　講師：馬場周一郎氏　（元西日本新聞総理官邸担当記者）

講師：馬場周一郎氏
今日はオンラインでの受講生もおられます。

脳の活性化の為に『四字熟語』など始める前の頭の体操
をしましょう。何問解けたでしょうか？

今日は、選挙の話はNGです。
北朝鮮拉致被害者の話・コロナの話馬場先生が
書かれたコラムの話など楽しく勉強しました。

　　　　　　馬場先生のコラムの中でその昔、通った食堂の壁に

　　　　　　　　　　あった色紙の言葉。

　　　　　　　　　　　 赤子の時は肌を離すな

　　　　　　　　　幼児の時は手を離すな

　　　　　　　　　子供の時は目を離すな

　　　　　　　　　少年の時は心を離すな

             

こどもさろん

 ミニミニ運動会

令和３年１０月１４日（木）１０：００～１１：３０

左側：さき先生　　右側：ゆうか先生
今年度２回目のこどもさろんです。

前半は音楽に合わせて体操らリズム遊び
久しぶりで恥ずかしそうにしていたこどもさん
も音楽がなると元気に走り回っていました。

こどもさんをかかえてゆーらゆーら
かなりハードでママたちも汗だくです。

後半は運動会スタイルでトンネルくぐり

出口でママが呼んでいますよ!!
でられるかな？😀

バランス（落ちないようにママ支えてね）
じょうずだね

わっかをピョンピョン飛びますよ

最後にボールをかごの中へ入れます。

こどもさろん5月・６月・８月・９月と中止に
なり久しぶりみんなに会えてうれしかったです。
又来てくださいね。

油山シルバー大学

 健　康　体　操　　令和3年10月13日（水）

講師：平塚　泉先生

～健康の秘訣・それは美しい姿勢から～

背骨調律エクササイズ（Sintexシンテックス）

平塚　泉先生

１６名参加

背骨は全部で２４
背骨の動きに合わせて呼吸を行う事で、
自律神経が整い「睡眠の質」が向上する。

　

              　　　上の運動を習いました。

　　　　　　　　毎朝９時５０分に公民館でラジオ体操を行っています。

　　　　　　　　今日習ったことを意識しながら頑張ります。

🌸 そらまめくらぶ 飾り巻き作り🌸

１０月９日（土）

笠先生のご指導のもと飾り巻き作りをしました！

保護者が生徒さんです。　出来上がりは・・・？

ハロウィンキャンディーとペンギンさん😀

とってもかわいくできました💔

お母さんたちが飾り巻き作りの講習を受けている間、

　双子ちゃん達はボランティアさん達と遊びました(^^♪

考え中('ω')

🌼 お絵かき 🌼

 

 

１０月から毎日朝９：５０分より
よかトレ体操を始めました。

緊急事態宣言が長かったので体も心も

悲鳴をあげています。

朝、３分間の体操でスッキリして活動

しましょう。

公民館利用の皆さんに館内放送をし、

よかトレ体操をしていただくよう呼びかけ

をしています。

（帰りに久しぶりに　　ラジオ体操をした）

と話された方がおられました。