 |
| 公民館主催事業：今年度はじめて３回シリーズで開催。 |
 |
| 1班のチームワークすごいです。班の中でリーダーができています |
 |
| 2班の中には自治協の会長もいてみじん切りのコツを習い包丁使いも上手です。 |
 |
| 3班は日頃から料理をしてある方、はじめて料理をする方がいて 和気あいあいと会話がはずんでいました。 |
 |
| １班の皆さんです。いただきますする前にハイポーズ |
 |
| ２班の皆さんです。ニッコリ笑って‼ いただきます。 |
 |
| 3班の皆さんです。はやく食べたーい‼ ぎょうざ作りは家族で一緒に作る楽しみがあります。 ぜひおうちでも作ってみてください。 |
 |
| 福岡市健康増進課（左側 管理栄養士の岡先生・右側 栄養士の高橋先生） |
 |
| 骨を守るための３つのポイント 適度な運動・・・片足だち交互に１分3セットする事で５０分歩いた事になる 十分な栄養・・・カルシュウム、ビタミンD、ビタミンKなどの食べ物の説明 |
 |
| 骨粗しょう症になると転倒や骨折などに注意が必要です |
 |
| みんな和気あいあいで楽しそうに調理をしています。 |
 |
| 献立：じゃこひじきご飯・さばの牛乳みそ煮・ 小松菜と干しえびの中華炒め・アボカド豆腐 |
 |
| みなさん手際よく12時前に出来上がり、楽しく、おいしくいただきました。 |
 |
| 三年ぶりの講演会です。多いに笑って元気をもらいましょう。 ご近所お誘いあわせの上お越しください。待ってます。 |
 |
| 西部ガス親子パン教室（4人の先生方です） |
 |
| パン生地を半分にしてロールパンとハンバーグパンを作ります |
 |
| ハンバーグパン出来上がり。今から焼きます。 |
 |
| 自分ですきな形をつくります。 |
 |
| 子どももお母さんも一生懸命でした |
 |
| ピザです。このグループは豆をまわりに飾りました。 |
 |
| 試食タイム。自分で作ったパンのお味はいかが！ |
 |
| ロールパン・ハンバーグパン・ピザ・そうさくパン・コンソメスープ |