福岡市南片江公民館

平成から令和と言う新しい年号を迎えた一年でした。

地域の皆様方には公民館をご利用いただき、感謝

申し上げます。又来年もよろしくお願いいたします。

１２月２８日　　１２月の休館日

１２月２９日～１月３日まで年末年始休館日

１月４日より通常通り開館しております。

　　　どうぞ良いお年をお迎えください。

　　

ハムスター広場

しめ縄かざりを作ろう
　　　　12月２１日（土）１０:００～１２：００

【緑のコーディネーター渡辺先生】
　　　　　　　
お正月飾りは歳神さまが訪れる家をまちがえないように道しるべとなり　　　　　　　　
その場所が神聖な場所であるという事を示していると説明がありました。

説明を聞きながら、パースをつけていきます。

  

こどたちの作品を紹介します。

和紙を小さく切って貼り付けています。すごいアイデア

絵馬も素敵です。

見本通りではなく、自分たちの好きな場所にパースを貼っています。

ぼたんの花の中にネズミがいます。

油山シルバー大学

閉 講 式　　12月11日～12日

いのちのたび博物館にいきました。スケールの大きさにビックリ‼

直方いこいの村で閉講式を行いました。
二部は衣装付カラオケ大会で盛り上がり記念の写真ができました

今年度皆勤賞の方々です。ありがとうございました。

直方石炭記念に行き名物館長のお話しを聞きました。
みなさんも一度行かれると楽しいですよ。おすすめです。

一太郎に買い物で立ち寄り、魚や野菜が福岡より安く皆さん沢山お買い物されました

南蔵院涅槃像見学しました

油山シルバー大学

体力測定と黒田節体操　１１月２７日（水）

血圧測定や脈拍測定など行い保健師さんと薬や日常の様子など会話されました

ストレッチ体操

立ち上がりテスト（40㎝・30㎝・20㎝）片足で立ち上がり３秒間保持

黒田節体操を習いました

油山シルバー大学

みかん狩り　　令和元年11月13日（水）

午前中むなかた館にいきました。世界遺産に登録された神宿る島の３Ｄを鑑賞

むなかた館：館内資料の説明を聞く

油山シルバー大学３8名参加（むなかた館の前で全員集合）

むなかた館で昼食（宗像の弁当屋くうかいに配達依頼）

宗像大社各自参拝1時まで自由散策（菊花展があっていました）

とてもきれいでした。（内閣総理大臣賞受賞作品）

午後からみかん狩り（着いてから早速みかんを食べています）

木に赤やピンクの札がついているのを取って下さい。（甘いですよ）

宗像の太陽園に行きました。みかんが食べれるのはこのスペースです。
みかん狩り最中は食べれません。（着いてから、帰る前とみかん食べ放題でした）
お天気に恵まれ楽しい一日でした。

油山シルバー大学

秋の遠足　令和元年１０月２３日（水）
　　　　　　太刀洗平和記念館・キリンビール工場・コスモス花園散策

太刀洗記念館で施設見学・朗読には涙が出ました。

コスモス畑の中に『元気ばい‼あさくら』とサルビアで書かれていました。

コスモスが満開で最高でした

きれいですね

工場見学の前に集合写真を撮りました。

一番搾りと１０月２９日発売のビールと黒ビール３杯までオッケイ
皆さんとご一緒に乾杯　　（今日の遠足最高‼）　　　

ハムスター広場

人権ビデオ鑑賞＆工作
　　１０月１９日（土）　　１０：００～１２：００

北九州市人権啓発ビデオ（ボクとガク）あの夏の物語

トイレットペーパーの芯を使ってペン立てを作りました。

私が作った見本は３本立てでしたが、子どもたちは４本や５本立てなど自由に作成

カッコイイペン立てが出来上がりました。

油山シルバー大学

観月会　　　10:00～12:00　
　

油山シルバー大学本日、35名の参加
２部構成で日本古来の和楽器演奏の鑑賞とみんなで一緒に歌える
懐メロを中心に楽しいひとときを過ごし、お月見団子を頂きました。

１部：琴・尺八演奏　《奏者琴：前元裕子先生・尺八：城丸一良先生》
合奏「春の海」　尺八独奏「夕暮幻想曲」
たそがれの草原にて　琴独奏「編曲の野崎村」

2部：詩吟・懐メロ　《ボーカル：雪丸美歩さん・ギター：相良良二さん》
詩吟：山間の秋夜　　懐メロ：月がとっても青いから　MoonRiver（月）
チャンチキおけさ　　It"Only APaperMoon 　　コスモス
アンコールで炭坑節・赤とんぼ・トップオブザワールド

出演者の皆さんと一緒に

男性料理教室

第１回目　　男性料理教室
令和元年9月28日（土）　　１０:００～１３：００

献立：ごはん・きんぴらごぼう・みそ汁・ぎょうざ・フルーツ

公民館主催事業：今年度はじめて３回シリーズで開催。

　食生活改善推進員協議会が1回目を担当

1班のチームワークすごいです。班の中でリーダーができています

2班の中には自治協の会長もいてみじん切りのコツを習い包丁使いも上手です。

3班は日頃から料理をしてある方、はじめて料理をする方がいて
和気あいあいと会話がはずんでいました。　　　

１班の皆さんです。いただきますする前にハイポーズ

２班の皆さんです。ニッコリ笑って‼　いただきます。

3班の皆さんです。はやく食べたーい‼
ぎょうざ作りは家族で一緒に作る楽しみがあります。
ぜひおうちでも作ってみてください。

油山シルバー大学

料理教室　骨粗しょう症予防の食事
　　　9月11日（水）10:00～13:00

福岡市健康増進課（左側 管理栄養士の岡先生・右側 栄養士の高橋先生）

骨を守るための３つのポイント
適度な運動・・・片足だち交互に１分3セットする事で５０分歩いた事になる
十分な栄養・・・カルシュウム、ビタミンD、ビタミンKなどの食べ物の説明

骨粗しょう症になると転倒や骨折などに注意が必要です

みんな和気あいあいで楽しそうに調理をしています。

献立：じゃこひじきご飯・さばの牛乳みそ煮・
小松菜と干しえびの中華炒め・アボカド豆腐

みなさん手際よく12時前に出来上がり、楽しく、おいしくいただきました。