そらまめくらぶ

 親子ヨガ

令和３年2月13日（土）　10:00～12:00

今週は中村拓紀さん2回目の講座です。
そらまめくらぶ（多胎児）のママ・パパの参加。

日頃のストレスを解消しましょう。

ボランティアさんと遊んでいます。

積木たかく積み上げました。

お母さん頑張ってね！　

館長とオセロゲームをしました。

油山シルバー大学

 シニアヨガ教室

令和３年2月10日（水）１０：００～１２：００

12名の参加です。今日はマットを使って行います。

講師：中村拓紀氏

1人1人体調を確認して体の悪いところを聞かれました

足ほぐしからはじめます。

伸びて‼　　伸びて‼

みんなすごいです。ふらつきもなくできていますよ。